5 liikkeen kahvakuulatreeni koko kropalle | Kahvakuula on tosi näppärä treeniväline kotitreenaajalle, ja sen avulla saakin tehtyä tehokkaan lihaskuntotreenin ja myös vaikkapa toiminnallista... | By Maikki Marjaniemi PT | Facebook
Kahvakuula | Voimaharjoittelua kahvakuulalla!🔥 Kuulan painolla ja kierrosten määrällä voit säädellä treenin itsellesi sopivaksi. Jos et omista kuulaa, voit soveltaa... | By Liikkuvakouvola | Facebook
![VIDEO: Mammakroppa timmiksi – personal trainer laati treeniohjelmat kotiin ja salille - MTVuutiset.fi VIDEO: Mammakroppa timmiksi – personal trainer laati treeniohjelmat kotiin ja salille - MTVuutiset.fi](https://im.mtvuutiset.fi/image/5068890/landscape16_9/1024/576/f0d94c02fa003b77659572bc78e1d06/fZ/kuva3.jpg)
VIDEO: Mammakroppa timmiksi – personal trainer laati treeniohjelmat kotiin ja salille - MTVuutiset.fi
![Lasse Seppänen, Kalle Kotiranta, Tuomo Kilpeläinen, Ari Kaikkonen: Kahvakuula - Tavoitteellisen treenaajan opas | Karkkainen.com verkkokauppa Lasse Seppänen, Kalle Kotiranta, Tuomo Kilpeläinen, Ari Kaikkonen: Kahvakuula - Tavoitteellisen treenaajan opas | Karkkainen.com verkkokauppa](https://img.karkkainen.com/images/e_trim:4/c_pad,f_auto,h_320,q_auto,w_260/v1/tuotekuvat/9789522911193/lasse-seppanen-kalle-kotiranta-tuomo-kilpelainen-ari-kaikkonen-kahvakuula---tavoitteellisen-treenaajan-opas.jpg)