Training Club Tuusula - Tuntuuko treeni siellä missä pitääkin? 🧐 Teetkö hauistreeniä ja huomaat olkapäiden ja alaselän väsyvän? Jos kohdelihas ei selkeästi väsy, teet liikettä joko väärin tai et saa oikeaa lihasta
![Haluatko isommat hauikset? Näin treenaat kädet kuntoon kuudessa minuutissa! - Terveys - Ilta-Sanomat Haluatko isommat hauikset? Näin treenaat kädet kuntoon kuudessa minuutissa! - Terveys - Ilta-Sanomat](https://is.mediadelivery.fi/img/some/default/e656bf05e8194026869f0655e5190a6f.jpg)
Haluatko isommat hauikset? Näin treenaat kädet kuntoon kuudessa minuutissa! - Terveys - Ilta-Sanomat
![Pelkkä hauiksen pullistelu kasvattaa lihaksia ja voimaa – treenaa näin, kun puntteja ei ole saatavilla - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Pelkkä hauiksen pullistelu kasvattaa lihaksia ja voimaa – treenaa näin, kun puntteja ei ole saatavilla - Hyvä olo - Ilta-Sanomat](https://is.mediadelivery.fi/img/468/604f4a1eb1484f0497d374bb07a94d5a.jpg)