![Saat vahvat jalat näillä tehokkailla harjoituksilla, halusitpa sitten hoikat tai lihaksikkaat jalat. Saat vahvat jalat näillä tehokkailla harjoituksilla, halusitpa sitten hoikat tai lihaksikkaat jalat.](https://m2.apuls.dk/media/wysiwyg/blog/photo/broelastik-SgIyD5TUDoEjj7ju4UlLjA_1.jpg)
Saat vahvat jalat näillä tehokkailla harjoituksilla, halusitpa sitten hoikat tai lihaksikkaat jalat.
![7 liikkeen treeni kehittää ja kiinteyttää monipuolisesti koko alavartaloa – myös keskivartalon lihakset pääsevät töihin | Anna.fi 7 liikkeen treeni kehittää ja kiinteyttää monipuolisesti koko alavartaloa – myös keskivartalon lihakset pääsevät töihin | Anna.fi](https://anna.fi/wp-content/uploads/2020/01/730pilatespallo.jpg)
7 liikkeen treeni kehittää ja kiinteyttää monipuolisesti koko alavartaloa – myös keskivartalon lihakset pääsevät töihin | Anna.fi
![7 liikkeen treeni kehittää ja kiinteyttää monipuolisesti koko alavartaloa – myös keskivartalon lihakset pääsevät töihin | Anna.fi 7 liikkeen treeni kehittää ja kiinteyttää monipuolisesti koko alavartaloa – myös keskivartalon lihakset pääsevät töihin | Anna.fi](https://anna.fi/wp-content/uploads/2020/01/1260800alavartalotreeni.jpg)
7 liikkeen treeni kehittää ja kiinteyttää monipuolisesti koko alavartaloa – myös keskivartalon lihakset pääsevät töihin | Anna.fi
Lonkan lähentäjien harjoittelu: Lonkan lähentäjät sijaitsevat sisäreidessä ja niitä ovat reiden pitkä, lyhyt ja iso lähentäjälihas sekä hoikkalihas ja... | By Opas alaraajojen lihasvoimaharjoitteluun ikääntyville | Facebook
![Vastuskuminauha tuo kotitreeniin tehoa – 4 liikkeen treeni reisille ja pepulle - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Vastuskuminauha tuo kotitreeniin tehoa – 4 liikkeen treeni reisille ja pepulle - Hyvä olo - Ilta-Sanomat](https://is.mediadelivery.fi/img/468/dc58d37b0c73412ebe4223ebf230e1d9.jpg)